C’era una volta una staffetta podistica di 7,2 km x 3 podisti che si svolgeva a Calenzano a metà Ottobre. La partenza avveniva dagli accoglienti locali della Casa del Popolo e oltre alla staffetta c’erano anche tre non competitive di 1,5 – 5 e 12 km. C’erano fino al 2008 ma come nelle fiabe, [...]
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Aridatece la Casa del Popolo! …ovvero come svendere una gara podistica per un piatto di lenticchie!
Postato in Podismo, Sport, contrassegnato da tag Articoli sportivi, Atletica Calenzano, Buono sconto, Calenzano, Casa del popolo, Classifica, corsa, Freddo, Lenticchie, Nencini Sport, Podismo, runners.it, Sport, Staffetta, Svendere, Svendita, Vento il giorno Ottobre 20, 2009 | Lascia un commento »
StraMontelupo 2009
Postato in Podismo, Sport, contrassegnato da tag Autunno, Bosco, Colline, Correre, corsa, gara, Montelupo Fiorentino, Montelupo Runners, Mosto, pacco gara, Podismo, ristoro, Salita, Sport, Stramontelupo, Vigne il giorno Ottobre 12, 2009 | 7 Commenti »
Ieri, per la prima volta, ho corso la gara podistica “Stramontelupo”, gara di 14 km che si tiene nel Comune di Montelupo Fiorentino. Manifestazione sportiva ottimamente organizzata dagli amici del “Montelupo Runners”, con un percorso ben presidiato e frecciato, con la bellezza di 3 ristori su 14 km, un pacco gara decisamente onesto e dignitoso, [...]
Mezza maratona di Signa, ovvero come fare le nozze con i fichi secchi!
Postato in Podismo, Sport, contrassegnato da tag Calamaio, Chip, Classifica, Classifiche, Fichi secchi, mezza maratona, Nozze, pacco gara, Pallottoliere, Parco dei Renai, Penna, percorso, Podismo, Podistica Il Ponte, ristoro, Scandicci, Signa, Sport, Spugnaggio, Via dei Colli il giorno Ottobre 7, 2009 | 2 Commenti »
Il detto “fare le nozze con i fichi secchi” indica il fatto di voler celebrare una festa importante come un matrimonio, con mezzi inadeguati che lasciano scontenti tutti gli invitati e pongono in una luce non bella gli organizzatori dell’evento.
Purtroppo la Demie Marathon di Signa, che abbiamo corso Domenica scorsa, pur avendo tutte le carte [...]
Corri la vita: già iscritto !!!
Postato in Assistenza Malati, Podismo, Ricerca scientifica, Sport, Volontariato e Solidarietà, contrassegnato da tag cancro, Centro di Riabilitazione Oncologica, Corri la vita, corsa, Firenze, ISPO, Istituto per lo Studio e la Prevenzione Oncologica, Lega Italiana per la Lotta contro i Tumori, LILT, Podismo, Solidarietà, Sport, tumore al seno, Tumore all'intestino, tumori, volontariato il giorno Settembre 23, 2009 | Lascia un commento »
Sabato scorso ho fatto l’iscrizione all’edizione 2009 del “Corri la vita” ed ho già messo il pettorale nello zaino che uso per le gare podistiche. Inutile dire che Domenica mattina sarò nelle prime file per quella che è ormai diventata una festa per tutti i fiorentini.
Per noi podisti è un’ennesima gara che ci permette di [...]
Però…
Postato in Atletica Leggera, Podismo, Sport, contrassegnato da tag 2009, Alex Schwazer, allenamento, Atletica Leggera, Berlino, Campionati del Mondo, cardiofrequenzimetro, Frequenza Cardiaca, Gazzetta dello Sport, Marcia, Pierangelo Molinaro, Podismo, Sport, Tapascione, Vergogna il giorno Agosto 23, 2009 | Lascia un commento »
Oggi, dopo circa 20 giorni di inattività da “ferie rilassanti”, ho rimesso le scarpe da corsa e ho fatto un allenamentino di oltre un’ora correndo blandamente, giusto per far assaggiare un po’ di strada alle gambe…
Una corsetta leggera leggera, fatta nel caldo fiorentino senza forzare, tanto che alla fine dell’allenamento il cardiofrequenzimetro diceva che la [...]
La corsa “…for dummies” – 5 – L’abbigliamento da corsa!
Postato in Podismo, Sport, contrassegnato da tag Abbigliamento, Calzamaglia, Calze, Calzini, Ciclista, Correre, corsa, estate, Felpe, For Dummies, Giacche a vento, Guida, Iniziare, Inverno, K-way, Maglie, maglioni, Microfibra, Pantaloni, Podismo, Podisti, Principianti, runners, Running, Sport, Sudore, Traspirazione, Tute il giorno Agosto 6, 2009 | 1 Commento »
La scelta dell’abbigliamento da corsa è più semplice e lascia più libertà rispetto alla scelta delle calzature (vedi il post precedente) ma anche qui ci sono delle semplici regole da seguire per correre nelle condizioni ideali. Per iniziare non è detto che dobbiate rivolgervi subito a capi ultra-tecnici, tranne forse che per le calze, ma [...]
La corsa del PD (senza il PD)…
Postato in Alimentazione, Costume, Podismo, Politica, Ristorazione, Sport, Volontariato e Solidarietà, contrassegnato da tag DS, Festa del PD, Festa dell'Unità, Festa Democratica, Lastra a Signa, Nuova Atletica Lastra, Partito, Partito Democratico, PCI, PD, PDS, Plastica, Podismo, Politica, Solidarietà, Sport, Sui poggi della Lastra, Trofeo del Partito Democratico, UISP, Valori, volontariato il giorno Luglio 30, 2009 | Lascia un commento »
Martedì scorso si è tenuta a Lastra a Signa l’ultima corsa podistica della stagione, per quanto riguarda tutta l’area fiorentina: le gare riprenderanno alla fine di Agosto dopo il rientro dalle ferie. Si è trattato della non competitiva di 8,5 km «Sui poggi della Lastra, Trofeo del Partito Democratico», che prevedeva la partenza dal Centro [...]
La corsa “…for dummies” – 4 – Scegliamo le scarpe!
Postato in Podismo, Sport, contrassegnato da tag Correre, corsa, For Dummies, Guida, Iniziare, Podismo, Podisti, Principianti, runners, Running, scarpe, Scarpe Running, Sport il giorno Luglio 24, 2009 | 2 Commenti »
Foto “running shoe shopping (001)” by ario_j – flickr
Se avete iniziato a correre o se la vostra intenzione è quella di cominciare, la prima cosa che dovete acquistare è un buon paio di scarpe da running. Le calzature sono per il podista il mezzo principale per fare il proprio sport e sono paragonabili a quello [...]
La corsa “…for dummies” – 3 – Sfatiamo alcuni luoghi comuni.
Postato in Podismo, Sport, contrassegnato da tag Correre, corsa, For Dummies, Guida, Iniziare, Podismo, Podisti, Principianti, runners, Running, Sport il giorno Luglio 16, 2009 | 2 Commenti »
Quando i miei amici, colleghi o parenti scoprono che nel tempo libero faccio anche il podista, le loro reazioni al 90% esprimono due luoghi comuni molto difficili da estirpare:
La corsa è uno sport faticoso.
La corsa è uno sport noioso.
Affrontiamoli subito tutti e due.
La corsa è uno sport faticoso.
Di solito chi fa questa affermazione non riesce [...]
Una corsa in memoria di Lorenzo Ottanelli a favore dei bambini dell’India.
Postato in Infanzia, Podismo, Sport, Terzo Mondo, Volontariato e Solidarietà, contrassegnato da tag adozioni a distanza, Ami, Amici Missioni Indiane, Cascine, Firenze, Lorenzo Ottanelli, onlus, Pavoniere, Podismo, Solidarietà, Spnsorizzami, Sport, U.P. Isolotto, volontariato il giorno Luglio 7, 2009 | Lascia un commento »
Purtroppo per precedenti impegni personali oggi non potrò partecipare a questa gara podistica, ma vorrei comunque segnalarla per la finalità benefica abbinata alla manifestazione.
Stasera alle ore 20.30 si terrà, nel parco delle Cascine a Firenze, presso la piscina delle Pavoniere il 1° «Trofeo Lorenzo Ottanelli», gara competitiva di km 9,600 e non competitiva di km [...]
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